-->

ようこそ、

2011年2月に、こちらのブログにお引っ越ししてきました。
旧ブログはこちらから。

2012/09/10

パリ9月20日開講シヴァナンダベーシックコース日程の変更のお知らせ


先日お知らせをさせていただきました、
9月20日開講のシヴァナンダベーシックコース日程変更のお知らせです。

はじめにスケジュールを組んだ時点では10月末からのToussaints の時期に
ヴァカンスに出かけるつもりでお休みを頂いていたのですが、
結局、親しい友人の結婚式が11月2週目にパリであったり、
パートナーの出張がその時期に決まったりで、出発を2週間遅らせて
11月11日にさせていただくことになりました。

そのため、当初は11月1日、8日2週連続でお休みをはさんでの8回
という日程になっていたのですが、お休みをあいだに挟まずに
8回続けて開催することができるようになりました。

一度、開催日程をお知らせしてからの今回の予定変更で、
ご参加を決められた方、検討中の方、皆さんのご予定に
差し支えがないことをこころから願っています。


2012年9月20日スタート8回コース 
日程: 木曜日16時45分~18時15分 
新しい開催スケジュール

9月20日、27日、 
10月4日、11日、18、25日、 
11月1日、8日


シヴァナンダヨーガベーシックコース

このコースでは、全8回でハタヨーガの基本を身につけていきます。
アーサナ(ポーズ)、プラナヤーマ(呼吸)、リラクゼーションをバランスよく取り入れ、シンプルながら、続けながら深めていけるように構成されています。

コースを通して、「いま」「ここ」にいること、私たちのもともとの完全さ、豊かさに触れ、その体験を深めていきます。

YOGAヨーガ はサンスクリット語のYUJ つなぐ、むすぶ、ひとつにする、意味のと言葉から来ています。
本当の自分とつながる、すべてとひとつであることを体験する、なじませていく。

ヨーガをこれから始めたい方、そして、いままでヨーガスタジオなどでオープンクラスに参加したりしていたけれど、ベースをしっかり身につけたい方、ぜひいらしてください。



やさしく身体をのばしたり、ねじったり、押したり、ひっぱったりしてあげることで、生命エネルギーの通り道に直接刺激を与えて活性して、さらに呼吸を使ってエネルギーの流れを高めていきます。

ポーズとポーズのあいだにリラクゼーションを取り入れた流れで、アクティブに身体を使うことと、完全に緩めるこのと繰り返しが、波のようなリズムをつくりだし、ここちのよいリラックスと、深い静けさの中へとわたしたちを導いていきます。

場所:パリ12区ナッション
木曜日16時45分~18時15分
1時間30分/8回/125ユーロ

最寄り駅
Nation①②⑥⑨RER A
Fhaiderbe Chaligny ⑧など。

5人までのこじんまりとしたグループで行います。
☆あと2名様お申込み頂けます!


シヴァナンダベーシックコースを修了された後は、同じく12区で開催している金曜日の16時45分からの日本語での通常クラスに引き続き参加していただくことができます。

またパリ、ロンドンなど、ヨーロッパの都市を始め、日本は東京、インド、アメリカ、カナダなどにある世界のシヴァナンダ・ヨーガ・ヴェーダンタ・センターやのオープンクラスに参加してヨーガを続けていくことができます。

Sivananda Yoga Vedanta Centers World Wide Locations

参加のお申込み、お問い合わせ、ご質問は小松美奈子まで。

06 24 31 28 05


No comments:

Post a Comment