母なる地球ありがとう！

スキーから帰ってきました。

２０年ぶりのスキーは、
はじめ、自分でもびっくりするくらいスムーズで、
「わたし、スキーこれくらい滑れる。」っていうイメージは、気持ちよく崩壊した。
新しいバージョンのわたしは自分のからだと仲良くなって一致しているのを感じました。

そして、自然と一体になって白い世界をすべっていくのは本当に気持ちがよかった。
波とたわむれるイルカってこういう気持ちなのかもしれないって感じました。

そしてあらためて、私たちをふところに抱いている母なる地球にふかーい感謝と、愛を感じました。

この惑星の美しさに感動しました。


今週のクラスまだ空きがあります！
明日１２日火曜日１０時１５分プルナヨーガ
１４日木曜日１０時１５分プレナタル（マタニティ）
１４日木曜日１６時４５分シヴァナンダ通常クラス

ご予約はこちらまで
０６２４３１２８０５
minakodumont@gmail.com

先日アップしたスケジュールのプルナヨガのところが１月１２日２６日となっていましたが、正しくは２月１２日、２６日でした。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
プルナヨーガクラス
「ふっ」と動くと、そこからエクスタシーが全身に広がって
さらに空間をどこまでもふるわせていく。そんな体感。
そんな体になってきてきました。

エネルギーの体感がどんどん強くなって、楽器を奏でるように、
動き、リズム、音、色でわたしを奏でる。
そんなわたしの日々のプラクティスから生まれたクラスです。　

体を動かしながら、呼吸、イメージ、リズム、音を使って、
より自由に、開いていきます。
ゆさぶって、振動を感じて、広がって、光を放って、
あふれだすエネルギーを感じながら、無限のおおきな私たちを体感していきます。

プルナヨーガのクラスはシバナンダのクラスにすでに参加されている方も、ヨーガはまったく初めての方も、いつでも参加できます！