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ようこそ、

2011年2月に、こちらのブログにお引っ越ししてきました。
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2013/05/25

個人セッション始めます! 先着30名様、モニター募集です☆




個人セッション 先着30名様、モニター募集です!
(モニター期間2013年8月31日まで)

このところ、私はヨガのグループレッスンを中心に活動してきました。そして、その中でひとりひとりの方とより深く関わっていくことができるスペースが欲しい。と感じていました。

そんな気持ちがわたしの中で大きく育っていって、このたび、個人セッションをスタートすることにしました。
モニターとしてご参加いただける方を募集しています!

モニターとしてご参加いただいた方には、セッションを受けてのご感想とアンケートにご協力いただきます。

モニター特別価格/60分セッション30ユーロ 3回セット75ユーロ

今回のキャンペーン3回セット、ヨガ、ヒーリング、お話をうかうセッション組み合わせも自由です。

たとえば、1回目お話をうかがうセッション、そして、2回目、3回目ヒーリングセッションとか、 ヨガ2回で3回目はヒーリングなどなど。
組み合わせかたなどもご相談させていただきます。どうぞお気軽にお問い合わせくださいね♪




ご予約、お問い合わせは、
minakodumonta@gmail.com
+33 (0)624312805まで



ソースヒーリング
     

からだ、感情、こころ、スピリットに働きかけるホリスティックなアプローチ。
私たちの存在は、無限の広がりを持ち、ワンネス、と同時にひとりひとりがユニークな個性を持っています。
その一見すると相反するような性質を帯びているようですが、それが、「全体」であり同時に「個」である、という素晴らしい体験を可能にしています。

私たちは「分離している」、というイリュージョンを保つために膨大なエネルギーを使っています。
すべてをありのまま受け入れ、無条件の愛へと開いていくことで、
その過剰や、滞りがほどけて、エネルギーが自由に流れるようになります。

セッションでは毎回受けられる方にとって、必要なことが起こります。
リラックスしてどんな経験も、判断せずに、おきてくる感覚、経験にご自分を開いてください。判断せず、信頼して感覚に耳を澄ませ、より深く感じることで、本来の全体性を回復していきます。

クライアントの方にはマッサージベッドに横になるか、いすに座っ手いただいてワークを行ないます。
手を使い、体に触れるか、または、体から10cm〜2mくらいのところでワークします。
リラックスできる服装でお越しください。

通常料金
70ユーロ/75分 3回セット190ユーロ

モニター特別価格/60分セッション30ユーロ 3回セット75ユーロ(2013年8月31日まで)



お話をうかがうセッション(スカイプセッションもいたします。)


お話を聞かせてください。


私自身、話を聞いてもらっているだけなのに、

- とても元気になった。

- エネルギーが活性化した。

- 深刻に感じていたことが、実は自分を成長させてくれる最高のチャンスだったと気づいた。

- 体が軽くなった

そんな経験をたくさんしてきました。

お話を聞かせてください。
自由なやり取りのなかから、新しいアイディア、視点、エネルギーにアクセスが生まれてきます。

通常料金
75分/70ユーロ 3回セット/190ユーロ (ソースヒーリングセッションと組み合わせもオーケー)
120分/100ユーロ 3回セット/265ユーロ


モニター特別価格/60分セッション30ユーロ 3回セット75ユーロ(2013年8月31日まで)


ヨーガ  プライベート/セミプライベートレッスン



からだ、こころ、エネルギー、たましいのホリスティックなセルフケア。
それぞれの方のコンディションに、ご希望にあわせてクラスを組みます。
ご自身でセルフケアを続けられるようにお持ち帰りエクササイズもご提案いたします。
お友達、ご家族と、カップルで、おふたりでクラスをシェアしていただくこともできます
(3人目から下記の料金にプラス10ユーロ)

通常料金
価格改定いたしました。
75分/70ユーロ 5回セット/300ユーロ 10回セット/580ユーロ


モニター特別価格/60分セッション30ユーロ 3回セット75ユーロ(2013年8月31日お申込みまで)




ご予約、お問い合わせは
minakodumonta@gmail.com
+33 (0)624312805まで

2013/05/02

すべてはひとつ ヨーガクラス 5月のクラススケジュール☆


いま、自然の中に来ています。

私たちひとりひとりが、人生の主人公。ユニークなきらめきで輝いていていることをシンプルに楽しんで、喜べることって素晴らしいって感じています。

いま、自分の内側の奥深くからおきていることに、とても驚いています。
うまく表現できないけど、深いところから、わたしの全部の存在を癒して、許して、あるがまま抱きしめていっているようです。

恐れからのコントロールを手放して、
びっくりするくらい、優しく、やわらかくなってきました。(笑)
なんだ、そうだったんだっていう感じ。

あなたがありのままのあなたであることがみんなへの最高のプレゼント!
そんなふうに感じます。

遅くなってしまいましたが、今月のスケジュールです!


まず、自分を愛すること、抱きしめてあげること、讃えること、いま、そんなテーマをプルナヨーガのクラスで運んでいます。
プルナヨガのクラスは、市場直送、いまの旬をお届けするクラスです。(笑)
こころ惹かれたらぜひ、いらっしゃってください。

4月18日からハタヨガを基礎から学ぶシヴァナンダベーシックコース開催中です!次回のベーシクコースは9月に開催予定です。


シヴァナンダヨーガ通常クラス
通常クラス 金曜日16時45~18時15分

5月(3日はお休み)10、17、24、31日

マントラのチャンティングでクラスを始めます。
アーサナ(ポーズ)、プラナヤーマ(呼吸)、リラクゼーションをバランスよく取り入れた、ハタ・ヨーガです。
シンプルで、続けながら深めていけるように構成されています。
アサナ(ポーズ)は、やさしく身体をのばしたり、ねじったり、押したり、ひっぱったりしながら、プラーナ(生命エネルギー)の通り道に直接刺激を与えて活性していいい流れを作っていきます。そして呼吸を使ってプラーナの流れを高めていきます。
ポーズとポーズのあいだにリラクゼーションが入っていて、アクティブに身体を使うことと、完全に緩めるこのと繰り返しが、波のようなリズムをつくり、深いリラックスと深い静けさの中へとわたしたちを導いていきます。

クラスの中で、「いま」「ここ」にいること、私たちのもともとの完全さ、豊かさに触れ、その体験を深めていきます。


プルナヨーガクラス

火曜日10時15分~11時45分に行います

プルナヨーガ
5月7、21日

「ふっ」と動くと、そこからエクスタシーが全身に広がって
さらに空間をどこまでもふるわせていく。そんな体感。
そんな体になってきてきました。


このクラスでは、動き、イメージ、誘導瞑想などを取り入れて、私たちの生命エネルギーを活性化し、調和していきます。
まずへ自分を無条件に愛し、慈しむことから。そして、おおきな愛へと私たちを開いていくように働きかけていきます。

楽器を奏でるように、

動き、リズム、音、色でわたしを奏でる。
そんなわたしの日々のプラクティスから生まれたクラスです。 

体を動かしながら、呼吸、イメージ、リズム、音を使って、
より自由に、開いていきます。
ゆさぶって、振動を感じて、広がって、光を放って、
あふれだすエネルギーを感じながら、無限のおおきな私たちを体感していきます。

プルナヨーガのクラスはシバナンダのクラスにすでに参加されている方も、ヨーガはまったく初めての方も、いつでも参加できます。


プレナタル(マタニティ)ヨーガクラス
プレナタルヨーガのクラスは、しばらくお休みとさせていただきます。

おかなの中に息づく大きな意識を感じながら、一緒に過ごしましょう。
ゆったりと呼吸しながら体の内側の感覚に意識を向け、
もともとの私たちの産む力、創造性、
豊かに湧きあふれる泉を呼び起こしていきます。


料金(全てのクラス共通)

一回:17ユーロ
全クラス共通5回券(有効期限なし):75ユーロ
(以前の10回券をお持ちの方は、有効期限なしで最後までお使いいただけるように変更しました!)

クラスはすべて予約制です
ご予約はこちらまで、

minakodumont@gmail.com
06 24 31 28 05