日本語でヨーガ／４月４日木曜日１６時４５分から 初めての方ウェルカムデー！
パリ１２区ナッション シヴァナンダヨーガ基本の１２ポーズ（アーサナ）、
呼吸（プラナヤーマ）、チャンティング、リラクゼーションで構成されたクラスです。
シンプルな構成で、続けながら、プラクティスを深めていくことができます。
１クラス１時間３０分１７ユーロ （学割１５ユーロ）
５回券（有効期限なし）７５ユーロ （学割６８ユーロ）
＊４月１８日より基礎からヨガをしっかり学ぶ８回コースを開講します。
YOGA「ヨガ」 はサンスクリット語のYUJ つなぐ、むすぶ、ひとつにする、意味の言葉から来ています。 本来の自分、すべてとひとつであることを体験する、そこから生きる。
ヨガは単なる体操ではなく、本来の自分と出会っていくことをサポートする、トータルなライフスタイルです。 それは、私たちがどんなに素晴らしい存在なのか思い出していくことでもあります。
いま地球は大きな変化を迎えています。 私たちが自らの本質に目覚めていくこと、クラスはそれをおたがいサポートするようなスペースになっていけばいいなと思っています。
初めてヨーガを体験される方、雰囲気を見てみたい方、方どうぞいらしてください！ （ウェルカムデーはこちらに初めていらっしゃる方にてはお試しということで１０ユーロでご案内いたします。「体験参加を希望」とメールに書いてくださいね。）
ご予約、お問い合わせは 小松美奈子
+33 (0)6 24 31 28 05
minakodumont@gmail.com
クラスについてはこちらからどうぞ。
開催スケジュールはこちらから
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