安心して進んでいってだいじょうぶ。

握っていることに気がついたとして、それから手を離すことに恐れを感じるときがある。

それを離したら、これまでなんとか保っていた状態が、どうにもたちゆかなくなるんじゃないかとか、これを手放したと想定して想像いてみても、何かポジティブなヴィジョンが浮かんでこない、かといって、このままでも居心地がいいわけでもなく、袋小路、「どっちを向いても壁」みたいに感じてたり、それを手放したらまるで自分というものがなくなっちゃうんじゃないかって感じたり、

そういう時こそ、安心して手を離して大丈夫。

それを握っていたときには、その制限がついていて見えなかったことが、

思い切って手を離せば、ポンッと、

その枠の外に出ちゃうから、

今までと見えてくるものが変わっちゃうから、

見晴らしがよくなっちゃって、

今までこれが自分の精一杯って思っていたところが、遠くに小さく見えちゃうから、

だから、まず「私は、本当の私であることにOKを出します」って行き先を決めてあげて、
安心して手放してください。

そしてらポンッと広いところに、今までこれが「自分」って思ってたちいさな枠の外の、広々して気持ちのいい、ずーっと遠くまで見渡せるところに出ちゃうから。

大きな本来の自分であることに、OK出してあげてください。